BÀI THUỐC TRỊ SUY NHƯỢC CƠ THỂ

Mệt mỏi, suy nhược cơ thể… là những tình trạng rất thường gặp khiến cơ thể thiếu năng lượng. Và cản trở các hoạt động thường ngày. Suy nhược cơ thể do tổn thương phổi thường gặp ở những người bị suy hô hấp do viêm phế quản mãn tính. Bệnh tâm phế mãn tính, giãn phế quản và giãn phế nang, … Hãy cùng Đông y Vạn Minh Đường tìm hiểu về cái bài thuốc và món ăn trị suy nhược cơ thể trong Đông y nhé!

I. Suy nhược cơ thể là gì?

Suy nhược cơ thể là một tình trạng bệnh lý kéo dài. Biểu hiện bằng các triệu chứng như lo lắng, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm năng suất lao động, v.v… Một số người có thể khắc phục được điểm yếu về thể chất trong thời gian ngắn. Trong khi những người khác phải đối mặt với nó trong thời gian dài. Vì vậy, khi cơ thể suy yếu cần có chế độ ăn uống cân bằng. Và sinh hoạt khoa học để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.

II. Nguyên nhân gây suy nhược cơ thể

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến suy nhược cơ thể. Một số người có nguy cơ cao bị suy nhược cơ thể do làm việc quá sức. Ăn kiêng và thiếu hụt dinh dưỡng.

Ở một số bệnh nhân, rối loạn cảm xúc như giận dữ, thiếu kiên nhẫn và đôi khi quá mẫn cảm. Bồn chồn cũng có thể dẫn đến suy nhược cơ thể do bệnh tâm thần.

Ngoài ra, hiện tượng rối loạn chức năng tình dục, mất ham muốn ở phụ nữ và xuất tinh sớm. Liệt dương ở nam giới hoặc sau phẫu thuật, sinh nở hoặc một số bệnh mãn tính là nguyên nhân khiến cơ thể suy nhược.

III. Bài thuốc trị suy nhược cơ thể trong Đông y

Theo YHCT, suy nhược cơ thể là tình trạng mất cân bằng âm dương, khí huyết suy giảm, liên quan đến các bất thường trong nội tạng. Vì vậy, chữa suy nhược cơ thể theo Đông y là phương pháp được nhiều người áp dụng từ lâu. Ưu điểm của các bài thuốc đông y là khá rẻ và hầu như không có tác dụng phụ. Bí quyết Đông y giúp người bệnh ăn ngon ngủ ngon hơn, sức khỏe dần được cải thiện.

Để thuận tiện cho việc điều trị suy nhược cơ thể, Đông y chia y học cổ truyền thành nhiều loại khác nhau. Mỗi loại bệnh đều có phương pháp điều trị tương ứng. Đông y chữa bệnh suy nhược cơ thể bằng hai phương pháp chính là dùng thuốc và châm cứu.

*Bài thuốc trị suy nhược cơ thể trong Đông y*

Dưới đây là một số bài thuốc Đông y có tác dụng cải thiện thể trạng suy nhược:

1. Đối với thể âm hư hỏa vượng:

– Phương pháp chữa trị: sơ can giải uất, lý khí an thần hoặc tư âm giáng hỏa, tiềm dương an thần.

– Bài thuốc: sử dụng một số bài thuốc như sau:

+ Đơn chi tiêu dao gia giảm: sài hồ, chỉ tử, phục linh, đơn bì, thiên ma, câu đằng, thạch quyết minh, cúc hoa mỗi vị 12g, bạc hà, bạch truật sau đất mỗi vị 8g, đương quy bạch thược 10g, sinh khương 6g.

+ Kỷ cúc địa hoàng thang: hoa cúc trắng, kỷ tử, trạch tả, đơn bì, phục linh, mỗi loại 120 g, thục địa 320g, sơn thù 160 g, hoài sơn 160g đem tán thành bột hoặc chế thành viên hoàn, dùng 8 đến 16 g mỗi ngày.

– Điều trị theo kinh nghiệm: hạ khô thảo, câu đằng, chi tử, muồng trâu mỗi vị 12g, táo nhân sao đen 8g, long nhãn 16g, lá vông 20g.

Ngoài ra có thể kết hợp với châm cứu để tăng hiệu quả điều trị.

2. Đối với thể can thận âm hư:

Phương pháp điều trị: bổ thận, bổ can huyết, an thần hoặc bổ thận âm, bổ can huyết, cố tính.

Bài thuốc:

+ Nếu người bệnh cao huyết áp, kèm theo các triệu chứng như tức ngực hoặc đau vùng tiềm thì dùng thẻ Lục vị địa hoàng hoàn gia thêm đương quy, bạch thược: thục địa 32g, sơn thù bạch thược 8g, hoài sơn 16g, trạch tả, phục linh, đơn bì, đương quy mỗi vị 12g.

+ Nếu bệnh nhân có triệu chứng về tinh hoàn, có thể dùng bài Kim tỏa cố tinh hoàn: khiếm thực, liên tử, liên tu, sa uyển tật lê mỗi vị 80g, mẫu lệ 40g, long cốt 40g.

Ngoài ra, có thể sử dụng các bài thuốc theo kinh nghiệm dân gian để tăng giảm. Điều chỉnh vị của thuốc sao cho phù hợp với triệu chứng cụ thể của bệnh nhân. Kết hợp châm cứu để rút ngắn thời gian điều trị.

3. Đối với tâm thể tâm tỳ lưỡng hư:

Phương pháp điều trị: kiện kỳ và an thần.

+ Bài thuốc thông dụng nhất là Quy tỳ thang: phục linh 8g, hoàng kỳ, nhân sâm, bạch truật, long nhãn mỗi vị 10g, toan táo nhân sao đen 4g, viễn chí 4g, đương suy 4g, cam thảo và mộc hương 2g.

+ Hoặc có thể dùng bài phục mạch thang: a giao, mạch môn, ma nhân, nhân sâm , quế chi mỗi vị từ 8 đến 12g, sinh địa 16 đến 20g, đại táo 10 quả và chích cam thảo 12 – 20g.

Nên kết hợp châm cứu để cải thiện nhanh chóng.

4. Đối với thể thận dương hư:

Phương pháp chữa trị: Làm ấm bổ thận, an thần, cố tinh.

+ Phương dùng bài Thận khí hoàn: bạch phục linh, thục địa, sơn thù, trạch tả, phụ tử, sơn dược, quế chi đem tán bột dùng mỗi ngày 8 – 12g thuốc.

+ Hoặc sử dụng bài Hữu quy ẩm cũng mang lại hiệu quả điều trị rất tốt.

Kết hợp với châm cứu để tăng hiệu quả điều trị.

Suy nhược cơ thể là bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe toàn cơ thể, nếu kéo dài có thể dẫn đến suy kiệt và các bệnh đi kèm khác tiến triển nặng. Vì vậy, bệnh phải được nhận biết và điều trị nhanh chóng.Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa hoặc các trung tâm y tế được công nhận nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cần được tư vấn khám và điều trị để tránh những biến chứng về sau.

IV. Món ăn kết hợp hương vị bài thuốc chữa suy nhược cơ thể trong Đông y

1. Gà trống non om với quy thân, đảng sâm

Các dưỡng chất có trong thịt gà kết hợp với hoạt chất của các dược liệu quý nêu trên tạo nên món ăn không chỉ bồi bổ cơ thể. Tăng cường sinh lực mà còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Nguyên liệu: 1 con gà trống non, quy thân 10 g, đảng sâm 15 g, hạt sen 20 g, câu kỷ tử 10 g, thục địa 15 g, ngải cứu 20 g, gừng, hành tây, gia vị và muối.

Hướng dẫn: Thịt gà làm sạch, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu và gia vị vừa miệng, trộn đều với thịt gà rồi để ướp trong 30 phút. Thêm chút nước đun nhỏ lửa cho đến khi gà chín thì nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.

2. Trà Linh chi

Trà nấm Linh Chi là thức uống có tác dụng tăng tuần hoàn máu, tăng trí nhớ và sự tập trung, giảm đau đầu, mệt mỏi. Thậm chí còn giúp làm đẹp làn da cho phụ nữ.

– Thành phần: Nấm linh chi, hoa nhài khô, nước sôi.

– Chuẩn bị:

+ Nấm linh chi rửa sạch và cắt càng mỏng càng tốt.

+ Cho nấm linh chi và hoa nhài khô vào ấm trà/.

+ Thêm nước sôi và để yên trong khoảng 10 phút.

+ Rót ra và dùng nóng và dùng hết trong ngày.

3. Chim cút hầm hoài sơn, hoàng kỳ

Được coi là bài thuốc trị suy nhược cơ thể ở người suy nhược do chức năng tim mạch kém hoặc vừa mới khỏi bệnh…. Thành phần dinh dưỡng trong chim cút bao gồm protein và các vitamin, khoáng chất cao hơn trong các loại thịt gia súc, gia cầm khác và rất ít chất béo. Kết hợp với 2 vị thuốc quý là hoài sơn và hoàng kỳ mang lại hiệu quả cao cho người suy nhược

– Nguyên liệu: 3-4 con chim cút, 10g hoài sơn, 15g hoàng kỳ, hành, gừng, gia vị mắm muối.

– Cách thực hiện:

+ Chim cút làm sạch và để ráo.

+ Cho toàn bộ nguyên liệu cùng 1 ít hạt nêm, bột canh vào ướp cho chim ngấm trong khoảng 20-30 phút.

+ Cho thêm ít nước vào và hầm nhỏ lửa đến khi chim chín nhừ thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

4. Cháo thịt dê kết hợp với hoàng kỳ

Thịt dê chứa hàm lượng đạm cao và tốt hơn đạm thịt lợn. Ngoài ra, thịt dê còn chứa nhiều dưỡng chất giúp cơ thể tăng cường sinh lực. Tăng sức đề kháng và bổ máu khá tốt. Kết hợp với xương rồng, một loại thuốc có tác dụng cải thiện chức năng của tim, gan. Đây là một trong những món ăn rất tốt cho người suy nhược cơ thể lâu ngày cần phục hồi sức khỏe.

5. Gà hầm tam thất

Tâm thất với tác dụng cải thiện hoạt động tim mạch, bảo vệ hệ thần kinh và nâng cao sức đề kháng của hệ miễn dịch. Kết hợp với các dưỡng chất của thịt gà tạo nên món ăn thơm ngon. Bổ dưỡng cho người suy nhược lâu ngày, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu.

6. Canh nghêu kết hợp xuyên khung

Xuyên khung là một trong những bài thuốc chữa đau đầu hiệu quả, còn rất tốt cho tim mạch. Giúp điều hòa kinh nguyệt và hỗ trợ hệ tuần hoàn hoạt động tốt. Theo cách hiệu quả hơn. Vì vậy, kết hợp với hến là món ăn rất tốt để chữa bệnh suy nhược cơ thể. Món ăn này có tác dụng bồi bổ cơ thể, kích thích tuần hoàn máu và giúp người suy nhược nhanh hồi phục.

Ngoài ra, còn một số món ăn khác bổ trợ chữa trị suy nhược cơ thể như: cháo hoàng kỳ, đảng sâm; Nhung hươu nấu cháo; Thịt bò hầm ty tử; súp lươn thịt lợn, …

Đọc thêm:

PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN VẠN MINH ĐƯỜNG

HOTLINE/Zalo: 0935 321 144

Email: tinminh350@gmail.com

Website: Dongydanang.com

Facebook: Minh Tin

Địa chỉ: 43 Cao Sơn Pháo, P. Hòa An, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng.

Suy nhược cơ thể, Tin tức