Đau mỏi cổ vai gáy là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng và người cao tuổi. Cơn đau gây hó chịu, ảnh hưởng đến công việc và hoạt động hàng ngày. Điều trị bằng phương pháp Đông y có thể giúp vai gáy giảm đau từ gốc cũng như giảm nguy cơ tái phát bệnh. Để hiểu rõ hơn về phương pháp giảm đau vai gáy bằng Đông y, hãy đọc thêm trong bài viết dưới đây.
Đọc thêm:
I. Tìm hiểu về bệnh đau vai gáy.
Đau vai gáy là một triệu chứng thường gặp trong nhóm các bệnh liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu ở vùng vai gáy. Người bệnh thường trải qua cảm giác đau nhẹ, mệt mỏi ở vùng vai gáy, có thể đi kèm với hạn chế vận động ở vùng cổ và gáy, gây khó khăn trong việc quay đầu hoặc nghiêng sang trái/phải. Đau có thể lan rộng tới cánh tay, đầu, gây ra cảm giác nhức đầu.
Tình trạng đau vai gáy không chỉ gây ra sự không thoải mái và mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Cấy chỉ, điện châm, thủy châm, xoa bóp bấm huyệt và chườm – xông ngải cứu là những phương pháp thường được sử dụng để giảm đau và kiểm soát triệu chứng. Nhiều trường hợp đau vai gáy có thể được điều trị hiệu quả bằng các phương pháp y học cổ truyền.
II. Một số nguyên nhân gây đau vai gáy:
1. Đau vai gáy do thoái hóa:
Các cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ thường bắt đầu từ cột sống bị thoái hóa. Sau đó,đau lan rộng ra khắp vùng vai gáy và sau tai. Nó gây ra ảnh hưởng đáng kể đến tư thế và hoạt động của đầu và cổ. Các cơn đau nhức có thể đột ngột và cấp tính hoặc kéo dài và âm ỉ, tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý cụ thể của mỗi người.
2. Do tư thế:
Ngủ sai tư thế có thể gây ra tình trạng co cứng cơ ở vùng cổ, có thể xuất phát từ việc sử dụng gối quá cao, đặt đầu lên vật nào đó, hoặc do nệm quá cứng. Ngoài ra, tư thế khi ngồi làm việc máy tính hoặc sử dụng điện thoại với cổ cúi có thể góp phần vào vấn đề này.
3. Do Stress:
Cortisol là một chất gây ra cảm giác đau nhức và mệt mỏi trong cơ thể. Khi mắc phải tình trạng căng thẳng thường xuyên, cơ thể sản xuất ra lượng cortisol lớn hơn. Điều này có thể xâm nhập và làm tổn thương hệ gân cơ xương khớp. Dẫn đến tình trạng co cứng cơ vùng cổ và vai gáy cùng với đau khớp.
4. Nguyên nhân khác:
Chấn thương gây rối thần kinh ở cánh tay hoặc chấn thương đột ngột ở cổ là những nguyên nhân phổ biến gây ra đau và khó chịu. Ngoài ra, còn có những nguyên nhân hiếm gặp khác như viêm khớp dạng thấp, ung thư và nhiễm trùng.
III. Giảm đau vai gáy bằng y học cổ truyền.
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mà việc chỉ định các phương pháp thủ thuật sẽ khác nhau đối với từng cá nhân bệnh nhân cụ thể. Điều này được gọi là cá thể hóa cho quá trình điều trị. Mục tiêu của những phương pháp này là tăng cường sức mạnh cơ ở vùng bị tổn thương và giảm căng thẳng cho các cơ.
1. Phương pháp cấy chỉ:
Cấy chỉ, hay còn được gọi là phương pháp Nhu Châm. Là việc đưa các sợi chỉ tự tiêu vào các huyệt nhằm duy trì kích thích lâu dài, tạo ra tác dụng điều trị tương tự như châm cứu. So với phương pháp châm cứu kinh điển, cấy chỉ mang lại những ưu điểm như tiện lợi và tiết kiệm thời gian. Vì chỉ cần cấy vào huyệt và để đó, sẽ tạo ra kích thích liên tục.
2. Phương pháp thủy châm:
Thủy châm, hay còn được biết đến là việc tiêm thuốc vào các huyệt. Đây là một phương pháp kết hợp giữa y học hiện đại và châm cứu của y học cổ truyền. Phương pháp này kết hợp với tác động của châm kim. Nhằm tăng cường hiệu quả điều trị bằng cách duy trì thời gian kích thích lên các huyệt.
3. Phương pháp điện châm:
Điện châm là một phương pháp kết hợp giữa y học cổ truyền (châm kim) và y học hiện đại (sử dụng dòng điện). Phương pháp này sử dụng một thiết bị điện tử để tạo ra dòng điện ở tần số thấp. Với mục đích kích thích và điều khiển sự lưu thông của khí huyết trong các kinh mạch. Đảm bảo hoạt động bình thường của cơ bắp, dây thần kinh và tổ chức khác. Cũng như tăng cường dinh dưỡng cho các cấu trúc và tổ chức tại điểm điện châm.
Phương pháp điện châm không sử dụng kim, mang lại hiệu quả điều trị cao mà không gây đau như phương pháp điện châm truyền thống sử dụng kim. Các điện cực kích thích sâu bên trong và ngoại vi, và loại bỏ hoàn toàn những lo ngại về việc sử dụng kim châm vào cơ thể của bệnh nhân.
4. Phương pháp xoa bóp trị liệu:
Việc sử dụng bàn tay và ngón tay để áp dụng áp lực sâu vào các mô cơ giúp giãn cơ và giảm đau nhức. Xoa bóp được đặc trưng bởi việc sử dụng sự khéo léo và sức mạnh của đôi tay để tác động lên các huyệt, da thịt và gân khớp. Người được xoa bóp thường cảm thấy sảng khoái, giúp làm dịu đi cảm giác đau mỏi trong cơ, khớp và thần kinh. Phương pháp này cũng giúp tăng tính đàn hồi của cơ, cải thiện khả năng làm việc và sức bền cơ, và giãn những nhóm cơ bị co cứng. Xoa bóp trị liệu có tác dụng tích cực trong việc giảm đau và giãn cơ tổng quát, đặc biệt là trong trường hợp đau mỏi ở vùng vai gáy.
5. Phương pháp cứu ngải:
“Cứu” là phương pháp sử dụng sức nóng để tác động vào các huyệt và đường kinh trong cơ thể. “Cứu ngải” thường được hiểu là việc đốt dược liệu như lá ngải cứu khô để thực hiện xông, tạo ra sự tác động nhiệt lên các huyệt, kích thích cơ thể phản ứng và giúp phòng và điều trị bệnh.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cứu ngải có nhiều tác dụng. Bao gồm kháng viêm, giảm đau, tăng cường lưu thông khí huyết và tăng cường chức năng miễn dịch. Sự nóng từ phương pháp ngải cứu khiến da cảm thấy ấm áp mà không gây bỏng rát. Hơi nóng tiếp tục lan vào các huyệt, tạo ra cảm giác thoải mái. Ngoài ra, mùi hương đặc trưng của ngải cứu cũng có tác dụng làm an thần và định tâm. Theo quan điểm của y học hiện đại, việc thay đổi nhiệt độ trên da tạo ra một cung phản xạ mới, giúp ức chế cung phản xạ bệnh lý trước đó và cải thiện tuần hoàn khí huyết, một yếu tố quan trọng trong sức khỏe.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đau ở vùng cổ và vai gáy có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau. Và điều này cần được đánh giá và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa. Sử dụng các phương pháp y học cổ truyền để điều trị đau vùng cổ gáy. Có thể là một liệu pháp đơn lẻ hoặc kết hợp với các phương pháp khác. Nhưng quyết định cuối cùng nên dựa trên đánh giá của bác sĩ và mục tiêu là cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm đau cho bệnh nhân.
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN VẠN MINH ĐƯỜNG
HOTLINE/Zalo: 0935 321 144
Email: tinminh350@gmail.com
Website: Dongydanang.com
Facebook: Minh Tin
Địa chỉ: 43 Cao Sơn Pháo, P. Hòa An, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng.