Khi trời lạnh, nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi, thường xuyên bị đau nhức xương khớp, gây khó chịu. Hạn chế khả năng vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Có nhiều phương pháp điều trị, trong đó có phương pháp của Đông y. Hãy cùng Đông y Đà Nẵng Vạn Minh Đường tìm hiểu đau nhức xương khớp khi trời lạnh – cách điều trị căn bệnh này.
I. Nguyên nhân gây đau xương khớp khi trời lạnh
Vào mùa lạnh, nhiệt độ giảm nhanh khiến cơ thể không kịp thích ứng. Có thể dẫn đến đau nhức xương khớp, đặc biệt ở người lớn tuổi.
-
Máu lưu thông kém
Khi trời lạnh, cơ thể tăng cường dự trữ năng lượng để giữ ấm cơ thể. Không khí lạnh xâm nhập vào da và khiến các mạch máu co lại. Làm giảm lưu thông máu trong cơ thể. Tuần hoàn máu kém cũng làm giảm lưu thông dịch khớp và lưu lượng máu đến khớp. Dẫn đến tổn thương màng hoạt dịch và sụn khớp, từ đó gây đau.
-
Viêm xương khớp
Sự hao mòn ở các khớp do viêm xương khớp gây ra khiến các xương cọ xát vào nhau. Dẫn đến những biến đổi cơ học và sinh học. Ngoài ra, viêm xương khớp cũng có thể do chấn thương làm tổn thương khớp.
Hậu quả của những bệnh này là đau nhức các khớp ngón tay ngón chân, khớp gối hoặc đau toàn thân. Lúc này, người bệnh sẽ bị sưng tấy, cứng khớp, đau nhức khớp và có tiếng kêu lách cách ở khớp khi vận động.
-
Viêm khớp dạng thấp
Đây là một bệnh viêm khớp mãn tính có cơ chế tự miễn dịch. Nghĩa là hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể gây viêm. Thường là hệ thống miễn dịch. Hệ thống miễn dịch tấn công các khớp, khiến các mô và khớp bị viêm, đau, sưng và cứng.
Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp thường bị đau dữ dội ở các khớp chân và ngón tay. Tình trạng này càng kéo dài, người bệnh càng mệt mỏi, đi lại khó khăn hơn trong sinh hoạt và công việc. Viêm khớp dạng thấp nếu không được điều trị hiệu quả có thể làm tăng nguy cơ biến chứng như đột quỵ, đau tim, biến dạng khớp…
-
Hoạt động lặp đi lặp lại, vận động quá mức
Người dưới 50 tuổi thường bị đau nhức xương khớp do chấn thương khi thực hiện động tác lặp đi lặp lại hoặc căng cơ quá mức. Dùng lực mạnh vào khớp hoặc giữ lâu, khớp rất dễ bị tổn thương. Thường xảy ra nhất khi bạn làm vườn quá nhiều, xách túi nặng, …
II. Triệu chứng đau nhức xương khớp khi trời lạnh
Bệnh nhân đau nhức xương khớp về mùa lạnh thường có các triệu chứng điển hình sau:
-
Đau nhức tăng dần
Đau xương, khớp ngày càng tăng cường độ, gây khó chịu cho người bệnh. Nếu bị đau xương, vùng khớp trở nên đỏ, sưng và cứng, hạn chế cử động. Đặc biệt là ở những vùng thường xuyên di chuyển như cổ tay, ngón tay, đầu gối. Ngoài ra, khi sụn ở khớp bị gãy, các đầu khớp sẽ lộ ra ngoài. Nghĩa là những người mắc bệnh khớp mãn tính cũng nhạy cảm với cơn đau hơn bình thường.
-
Khớp phát ra tiếng kêu
Xương khớp cọ xát khi lạnh không chỉ gây đau đớn mà người bệnh còn có thể nghe được âm thanh. Nếu tình trạng này kéo dài, tổn thương khớp nghiêm trọng hơn có thể xảy ra.
-
Cứng khớp
Triệu chứng nổi bật của bệnh đau xương khớp mùa lạnh là cứng khớp, nhất là khi thức dậy. Khớp bị cứng khiến việc tập giãn cơ trở nên khó khăn. Nên trước tiên người bệnh nên xoa bóp nhẹ nhàng và vận động khớp để khớp trở lại bình thường.
III. Bài thuốc điều trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh
Để chữa đau nhức xương khớp trong thời tiết lạnh y học cổ truyền có nhiều phương pháp, trong đó có hai bài thuốc sau:
1. Bài thuốc “Quyên tý thang gia giảm” chữa đau xương khớp
Bài thuốc này được dùng để điều trị các bệnh nhân sử dụng bệnh thấp khớp với các triệu chứng như đau cổ. Đông y xếp bệnh này vào loại hội chứng (các kinh mạch trong cơ thể bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài gây tắc nghẽn, đau nhức).
+ Phép trị: phát tán phong hàn, trừ cảm, trừ phong thấp, thanh lọc kinh lạc.
+ Thành phần của bài thuốc gồm:
Đương quy, thổ linh, gia thiên niên kiện mỗi loại 15g; chích kỳ và xích thược mỗi vị 12g; khương hoạt, quế chi và phòng phong mỗi vị 10g; chích thảo 8g; cương huỳnh (nam), phụ tử quế mỗi loại 6g.
+ Gia giảm:
Có phong thấp nhiệt bỏ phụ tử, gia thạch cao, tri mẫu, … nhằm thanh nhiệt, giải độc và giảm phong thấp. Làm cho thuỷ thấp được chuyển hóa và thải ra ngoài qua mồ hôi hoặc nước trong cơ thể được đào thải ra ngoài. Thông lạc (kinh mạch trong cơ thể không bị tắc nghẽn và lưu thông).
+ Thảo dược thuốc Nam thay thế: Nghệ, cẩu tích, cây xương khô (cây bìm bịp), thổ linh, đinh lăng, quế chi, sâm nam, thiên niên kiện, huyết đằng.
+ Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày uống 1 thang, chia làm 2 lần. Uống sau bữa ăn 1-2 giờ (uống ấm).
+ Chu kỳ điều trị: 1-3 tháng (mỗi đợt uống 10 liều, luôn theo dõi và đánh giá lại).
2. Bài thuốc “Tam tý thang gia giảm trị” điều trị đau nhức xương khớp
Bài thuốc chữa người có triệu chứng đau thắt lưng, đau thần kinh tọa, đau dây thần kinh tọa, toạ cốt thần kinh thống.
+ Công dụng: Chống đầy hơi, tiêu hàn khí, thanh lọc kinh lạc, mang lại niềm vui.
+ Thành phần bài thuốc gồm: Tục đoạn, đương quy, đan sâm, hoàng đằng (nam), tam thất (nam) mỗi loại 20g; cây xương khô (bìm bịp nam), rễ cây nhàu (nam) 15g; độc hoạt, xuyên khung, ngưu tất, khương hoạt (nam), nhục quế (nam) mỗi vị 10g; phụ tử, cam thảo mỗi loại 8g; càng cương (nam), tế tân mỗi vị 6g.
+ Gia giảm: Loại bỏ nhục quế nếu trị phong thấp, phục tử; huyền sâm, gia địa cốt bì, hoạt thạch… có tác dụng thanh nhiệt, tiêu phong, hoá thấp.
+ Thảo dược thay thế: rễ cây găng cơm, huyết đằng, cẩu tích, cốt toái bổ, rễ cây, dây đau xương, cây xương khô, rễ cây nhàu.
+ Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày 1 thang, chia làm 2 lần, uống sau bữa ăn 1-2 giờ (uống khi còn ấm).
+ Chu kỳ điều trị: 1-3 tháng (mỗi đợt uống 10 thang, luôn theo dõi và tái khám).
3. Kết hợp với các phương pháp điều trị đau nhức xương khớp không dùng thuốc
Phương pháp điều trị đau nhức xương khớp không dùng thuốc gồm: xoa bóp, châm cứu và ấn vào các huyệt sau:
+ Phong thấp hàn tý (đau cổ): Người bệnh xoa, ấn vào các huyệt kiên trung du, phong trì, huyết hải, kiên ngoại du, huyệt hợp cốc, đại chuỳ, kiên tinh.
+ Phong thấp hàn tý (đau lưng): Người bệnh xoa, ấn vào các huyệt bàn quang du, can du, quan quyên, đại trường du, thận du và hợp cốc.
IV. Ngăn ngừa đau nhức xương khớp khi trời lạnh
– Giữ ấm cơ thể: Khi nhiệt độ giảm hoặc thời tiết thay đổi cần chủ động giữ ấm cơ thể. Bằng cách tắm bằng nước ấm, mặc nhiều quần áo ấm trong ngày, … Mặc quần áo ấm trong ngày, mang tất, găng tay… Để giữ nhiệt độ trong phòng ngủ ấm áp, có một thiết bị làm tăng nhiệt độ trong nhà.
– Giảm áp lực lên xương khớp: Làm việc nặng nhọc, đi lại nhiều làm tăng tình trạng đau nhức xương khớp. Vì vậy, việc giảm áp lực lên khớp giúp giảm đau hiệu quả.
– Cải thiện sức khỏe: Nâng cao sức khỏe tổng thể là một cách để giảm và ngăn ngừa đau nhức xương khớp khi trời lạnh. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục. Đồng thời vận động cơ thể bằng các bài tập phù hợp với người bị đau khớp.
Đau nhức xương khớp khi trời lạnh là căn bệnh xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Nếu không được kiểm soát tốt sẽ dễ gây ra những hạn chế trong sinh hoạt hàng ngày. Nghiêm trọng hơn, có trường hợp khớp bị biến dạng, cứng khớp và mất hoàn toàn chức năng vận động.
Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Vạn Minh Đường với phương châm chữa trị “Sáng về y đức – Vững trọn niềm tin”. Đã nhận được sự tin tưởng từ hàng trăm người trên khắp các tỉnh thành. Nếu bạn gặp phải tình trạng bệnh như trên có thể liên hệ với chúng tôi để đặt lịch hẹn khám và chữa trị qua:
Đọc thêm:
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN VẠN MINH ĐƯỜNG
HOTLINE/Zalo: 0935 321 144
Email: tinminh350@gmail.com
Website: Dongydanang.com
Facebook: Minh Tin
Địa chỉ: 43 Cao Sơn Pháo, P. Hòa An, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng.