Kinh nguyệt đến không đều là tình trạng phổ biến khiến chị em chủ quan cho rằng mình không sao. Nhưng lại có thể là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm mẹ của phụ nữ. Vì vậy, chị em cần hiểu rõ nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều để có phương pháp điều trị phù hợp.
Tìm hiểu thêm Đau dạ dày trong Đông y!
I. Khái niệm kinh nguyệt là gì?
Kinh nguyệt là hiện tượng niêm mạc tử cung bong ra và đào thải ra khỏi cơ thể qua đường âm đạo. Hiện tượng này chỉ xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ theo chu kỳ kinh nguyệt lặp đi lặp lại hàng tháng.
II. Thế nào là kinh nguyệt không đều?
Kinh nguyệt không đều hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không theo một khuôn mẫu cụ thể.
Độ tuổi trung bình có kinh nguyệt là 12 tuổi. Có thể bắt đầu sớm nhất là khi 8 tuổi hoặc muộn nhất là 16 tuổi và biến mất khi mãn kinh, thường là ở tuổi 51. Khoảng cách thông thường giữa các chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Tuy nhiên những trường hợp ngắn hơn nhưng dài hơn 24 ngày hoặc dài hơn. Nhưng dưới 38 ngày vẫn được coi là bình thường. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình là 3 đến 7 ngày. Lượng máu kinh mất đi trong mỗi kỳ kinh khoảng 50 đến 150 ml.
Nếu kinh nguyệt của bạn không tuân theo các quy tắc trên, bạn có thể có kinh nguyệt không đều. Vì vậy, chu kỳ kinh nguyệt diễn ra như trước được gọi là chu kỳ bình thường và ổn định. Ngược lại, kinh nguyệt không đều là hiện tượng kinh nguyệt “đến” và “kết thúc” không tuân theo những quy luật trên. Nó được biểu hiện bằng chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn, sự bất thường về lượng máu và màu sắc kinh nguyệt.
III. Biểu hiện thường gặp của Kinh nguyệt không đều là gì?
Kinh nguyệt đến không đều thường biểu hiện như sau: Chu kỳ kinh quá ngắn (dưới 21 ngày) hoặc quá dài (trên 35 ngày), lượng máu kinh không đều, lúc nhiều, lúc ít. Thời gian có kinh ít hơn 3 ngày hoặc trên 7 ngày.
Kinh nguyệt bất thường: máu đen lẫn cục máu đông, có mùi hôi, … Kinh nguyệt ngừng trên 6 tháng hoặc không có kinh kể từ tuổi dậy thì. Cảm giác đau bụng dữ dội, đau lưng và mệt mỏi liên tục trong kỳ kinh nguyệt. Theo các dấu hiệu trên xảy ra các dạng kinh nguyệt không đều sau đây:
Kinh nguyệt muộn: Kinh nguyệt xảy ra muộn hơn khoảng 3-4 ngày so với chu kỳ của các tháng trước.
Kinh nguyệt thưa thớt: Khoảng cách giữa các kỳ kinh có thể là 2,3. 4 hoặc 5 tháng.
Rong kinh: Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày và ra máu nhiều hơn bình thường.
Vô kinh: không có kinh nguyệt trên 6 tháng (không tính thai kỳ).
IV. Tại sao kinh nguyệt đến không đều?
Kinh nguyệt không đều luôn gây ra rất nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ. Ngoài ra, nó còn có những tác động tiêu cực đến tâm lý và sức khỏe. Vì vậy, điều đầu tiên chị em nên làm là nhận biết và tìm ra nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
1. Kinh nguyệt đến không đều do dậy thì
Nhiều bé gái bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì do chưa phát triển đầy đủ. Nội tiết tố nữ không ổn định và chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn.
Một số triệu chứng thường gặp là chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, máu kinh quá nhiều hoặc quá ít. Tình trạng này xảy ra trong 2-3 năm đầu có kinh, sau đó kinh nguyệt dần ổn định.
2. Khi mang thai
Đây là một trong những nguyên nhân gây vô kinh đột ngột. Nếu bạn bị trễ kinh sau khi giao hợp mà không dùng biện pháp tránh thai. Thì có thể bạn đã mang thai và bị trễ kinh. Lúc này, sản phụ nên đến ngay cơ sở y tế để xét nghiệm máu hoặc siêu âm để xác nhận có thai và xác định vị trí nidus của thai nhi. Khi bạn chắc chắn mình đang mang thai, bác sĩ sẽ tư vấn. Và hướng dẫn bạn cách giữ thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.
3. Phụ nữ đang cho con bú
Sữa mẹ chứa nhiều prolactin là chất ức chế hormone sinh sản khiến phụ nữ đang cho con bú có rất ít hoặc không có kinh trong thời kỳ này. Vì vậy, bạn hãy yên tâm rằng kinh nguyệt sẽ trở lại đều đặn sau khi bạn cai sữa cho con.
4. Do mất cân bằng nội tiết tố
Mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân thường gặp nhất gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Trong cơ thể phụ nữ luôn có hai loại hormone: estrogen và progesterone. Hai hormone này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Một khi sự cân bằng của hai hormone này bị phá vỡ (tăng hoặc giảm bất thường ở một trong hai hormone). Chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ sẽ thay đổi. Sự mất cân bằng nội tiết tố này đặc biệt rõ rệt trong thời kỳ mang thai và tiền mãn kinh.
5. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
Nói một cách đơn giản, tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ. Lúc này, hoạt động của buồng trứng bắt đầu giảm dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Do cơ thể tiết ra ít estrogen và progesterone hơn. Điều này dẫn đến kinh nguyệt không đều. Sau khi mãn kinh, kinh nguyệt chấm dứt hoàn toàn ở phụ nữ.
6. Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi
Khi căng thẳng, mệt mỏi hoặc áp lực quá nhiều. Tuyến thượng thận của cơ thể phụ nữ sẽ tiết ra rất nhiều cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Điều này dẫn đến nhiều bất lợi trong việc sản xuất hormone estrogen và progesterone. Đây chính là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều.
7. Thừa cân và béo phì
Theo thống kê nghiên cứu y học, những người thừa cân, béo phì thường bị kinh nguyệt không đều. Do mất cân bằng nội tiết tố và nồng độ insulin không ổn định. Béo phì và tăng cân quá nhanh dẫn đến kinh nguyệt đến không đều. Nó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác liên quan đến phụ khoa và tuyến giáp.
8. Rối loạn ăn uống và giảm cân đột ngột
Giảm cân quá nhanh có thể dẫn đến vô kinh. Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và rụng tóc. Lượng calo không đủ cũng có thể cản trở việc sản xuất hormone ảnh hưởng đến sự rụng trứng.
9. Kinh nguyệt đến không đều do các bệnh phụ khoa
Các bệnh phụ khoa và bệnh mãn tính thường ảnh hưởng trực tiếp đến vùng dưới, tuyến yên và buồng trứng. Làm thay đổi nội tiết tố, gây kinh nguyệt không đều. Các bệnh thường gây kinh nguyệt không đều bao gồm:
+ U xơ tử cung: rong kinh và mất máu kéo dài
+ Buồng trứng đa nang: ít hoặc thậm chí vô kinh
+ Bệnh tuyến giáp: suy giáp gây kinh nguyệt
+ Kinh nguyệt kéo dài hơn, kinh nguyệt nhiều hơn và cường giáp dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn , lượng máu chảy ít hơn. ung thư tử cung;
+ Kinh nguyệt ra nhiều và chảy máu âm đạo bất thường giữa các kỳ kinh là phổ biến.
+ Viêm cổ tử cung: đau bụng dữ dội khi hành kinh và kinh nguyệt đến không đều.
Ngoài ra, do vi khuẩn xâm nhập vào máu kinh khi đi qua cổ tử cung nên máu kinh có mùi tanh bất thường.
+ Lạc nội mạc tử cung: kinh nguyệt ra nhiều bất thường, đau bụng dưới dữ dội ngay cả khi đang hành kinh
10. Phụ nữ trước thời kỳ mãn kinh
Khi tiền mãn kinh xảy ra, hoạt động của buồng trứng bắt đầu suy yếu. Cơ thể tiết ra ít hormone estrogen và progesterone hơn, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Vì vậy, phụ nữ tiền mãn kinh có thể có chu kỳ kinh nguyệt không đều, ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường. Phụ nữ có kinh nguyệt không còn kinh nguyệt nữa.
11. Kinh nguyệt không đều do tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc có thể gây kinh nguyệt không đều như: Chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc làm loãng máu, thuốc tuyến giáp, thuốc trầm cảm, thuốc an thần, aspirin, v.v. Những loại thuốc này không chỉ khiến kinh nguyệt không đều mà còn có thể gây đau bụng dữ dội trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, phụ nữ không nên tự ý sử dụng thuốc chữa bệnh mà không có chỉ định của bác sĩ nhằm tránh những ảnh hưởng có hại cho sức khỏe.
V. Cách điều trị khi bị kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể. Vì vậy, phụ nữ cần phải biết cách chăm sóc bản thân.
1. Thay đổi thực đơn hàng ngày
Bạn cần xây dựng chế độ ăn phù hợp với mình, bổ sung các vitamin và khoáng chất quan trọng. Bổ sung rau củ quả và ăn uống đa dạng. Điều này giúp tăng sức bền và ổn định hormone trong cơ thể.
2. Tăng cường luyện tập
Tập thể dục hàng ngày phù hợp với bạn, không cần vận động quá sức. Giúp phụ nữ có hệ tuần hoàn và trao đổi chất tốt, giúp loại bỏ các rối loạn nội tiết.
3. Uống nhiều nước
Điều này cực kỳ quan trọng để cơ thể hoạt động trơn tru và lượng đường trong máu luôn ổn định, giúp điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả. Bổ sung thêm 2 lít nước mỗi ngày.
4. Tránh dùng chất kích thích
Tránh uống rượu, hút thuốc, v.v. Bởi những điều này có hại cho sức khỏe và khiến kinh nguyệt không đều.
5. Duy trì cân nặng ổn định
Nhiều trường hợp thừa cân, béo phì hoặc thiếu cân cũng dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, chị em nên cố gắng giữ cân nặng cân bằng và ổn định thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục hàng ngày.
6. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Một số loại thuốc dùng để điều trị bệnh lý có thể có tác dụng phụ gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều. Trong trường hợp này, phụ nữ có thể trao đổi với bác sĩ về cách sử dụng loại thuốc phù hợp hơn. Đừng dừng lại hoặc thay đổi thuốc mà không có lời khuyên của bác sĩ.
Vì vậy, kinh nguyệt đến không đều ảnh hưởng đến cả sức khỏe lẫn khả năng sinh sản của phụ nữ. Nếu nhận thấy những bất thường trong kinh nguyệt, bạn có thể liên hệ HOTLINE: 0935 321 144 để được hỗ trợ nhé!
Đọc thêm: Nguyên nhân đau thần kinh tọa
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN VẠN MINH ĐƯỜNG
HOTLINE/Zalo: 0935 321 144
Email: tinminh350@gmail.com
Website: Dongydanang.com
Facebook: Minh Tin
Địa chỉ: 43 Cao Sơn Pháo, P. Hòa An, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng.