Ổi được coi là loại trái cây thơm ngon và chứa nhiều vitamin C. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe. Nước lá ổi có tác dụng gì? Những thông tin có trong bài viết sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này. Mời bạn cùng Đông Y Vạn Minh Đường tìm hiểu nhé!
Tìm hiểu thêm: Lưu ý khi dùng thuốc Đông y
I. Lá ổi có ăn được không?
Lá ổi có có tác dụng gì và có ăn được không? Đây luôn là những câu hỏi được nhiều người dùng quan tâm? Lá ổi có thể ăn, pha nước uống, pha trà và còn được dùng trong nhiều bài thuốc Đông y. Lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, tannin, flavonoid, berbagai, carotenoids, quercetin và vitamin C… Hàm lượng berbagai có khả năng chống viêm, điều trị tiêu chảy cấp, chống vi khuẩn và giảm đau.
II. Nước lá ổi có tác dụng gì?
Nếu bạn thắc mắc “Lá ổi có tác dụng gì?” Dưới đây là câu trả lời có thể bạn chưa biết:
2.1. Nước lá ổi giúp chữa bệnh tiêu chảy
Một trong các tác dụng thường được sử dụng của lá ổi là chữa bệnh tiêu chảy. Nguyên nhân chính do lá ổi và búp ổi non có chứa tannin. Và một số chiết xuất có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn Staphylococcus vàng và E. coli. Từ đó làm giảm các triệu chứng tiêu chảy. Ngoài ra, việc sử dụng lá ổi non còn giúp làm săn chắc niêm mạc ruột tốt hơn.
Dùng lá ổi để “cầm” tiêu chảy rất đơn giản. Bạn chỉ cần ăn 3 đến 5 nụ ổi non rửa sạch hoặc đun sôi lấy nước. Rồi uống nhiều lần trong ngày đó. Để có hiệu quả điều trị tốt nhất, tốt nhất nên uống trước khi ăn khoảng 15 phút.
2.2. Lá ổi tốt cho tim mạch
Bạn có biết lá ổi có tác dụng gì đối với sức khỏe tim mạch? Theo các chuyên gia y tế, lá ổi có một số tác dụng trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Do có chứa chất chống oxy hóa và chất xơ hòa tan như:
Kiểm soát và ổn định huyết áp trong cơ thể.
Hạn chế hình thành những gốc tự do gây suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer, v.v.
Giảm xơ cứng động mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và biến chứng.
Hạ cholesterol, hạ đường huyết.
Ổn định lượng đường trong máu
Lá ổi có tác dụng kiểm soát được lượng đường trong máu và kháng insulin. Vì vậy, sử dụng lá ổi rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Lá ổi có tác dụng này là nhờ một nhóm chất như avicularin và quercetin có khả năng ức chế sự hấp thu glucose.
Người bệnh tiểu đường có thể kiểm tra công dụng của lá ổi theo các bước sau:
Rửa sạch và lau khô lá ổi.
Đun nước lá ổi để uống hàng ngày. Với việc sử dụng liên tục nước ép lá ổi trong thời gian khoảng 2 đến 3 tháng. Bệnh nhân có thể thấy tình trạng của mình được cải thiện.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư
Do có chứa chất chống oxy hóa nên việc sử dụng lá ổi giúp làm giảm sự hình thành các gốc tự do, nguyên nhân hình thành tế bào ung thư. Đặc biệt, thành phần lycopene rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, …
2.3. Giảm cân
Một trong những tác dụng khác của lá ổi được chị em yêu thích. Đó là giúp giảm cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá ổi giúp giảm hấp thu tinh bột và chuyển hóa đường trong cơ thể. Vì vậy, để cải thiện vóc dáng, chị em có thể sử dụng trà lá ổi, nước ép lá ổi hoặc nước ép lá ổi xay với nước ép trái cây.
2.4. Cải thiện sức khỏe của răng – miệng
Nếu bạn vẫn đang thắc mắc liệu nước lá ổi có tác dụng gì đối với sức khỏe. Đó chính là nó cải thiện sức khỏe cho nướu – răng miệng của bạn.
III. Uống nhiều nước lá ổi có tốt không?
Mặc dù lá ổi là nguyên liệu tự nhiên, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng cần sử dụng hợp lý, không lạm dụng. Người đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ép lá ổi để đảm bảo sức khỏe.
IV. Cách uống nước lá ổi
Mặc dù có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng bạn cần biết sử dụng lá ổi đúng cách và đúng liều lượng để phát huy tối đa hiệu quả của những lợi ích này.
Lá ổi thường được sử dụng tươi hơn các dạng khác, chúng chỉ được hái từ trên cây. Bạn có thể đun nước lá ổi như sau:
Rửa sạch 1 nắm lá ổi hoặc búp ổi non để loại bỏ chất bẩn.
Cho vào nồi nấu khoảng 15 phút.
Chưng cất lấy nước uống hàng ngày.
Bạn có thể thêm 1-2 thìa mật ong để dễ uống.
Ngoài việc làm nước từ lá ổi tươi, bạn còn có thể phơi lá để sử dụng lâu dài:
Chọn 10 đến 15 lá không quá già cũng không quá non. Sau đó rửa sạch và phơi khô trong bóng râm cho héo.
Lá khô rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn.
Đun sôi nước rồi cho lá vào trà để uống.
Lưu ý:
Không nên phơi lá trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời, nếu không lá sẽ dễ bị mất giá trị.
Nước ép lá ổi mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp cho con người.Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng. Và hỏi ý kiến bác sĩ nếu đang dùng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo sức khỏe.
Trên đây là tổng hợp giải đáp cho câu hỏi “Lá ổi có tác dụng gì?” Phòng khám Đông Y Vạn Minh Đường hy vọng những thông tin trên chia sẻ hữu ích. Và giúp bạn đọc áp dụng vào cuộc sống để tốt hơn cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Vạn Minh Đường với phương châm chữa trị “Sáng về y đức – Vững trọn niềm tin”. Đã nhận được sự tin tưởng từ hàng trăm người trên khắp các tỉnh thành. Nếu bạn gặp phải tình trạng bệnh như trên có thể liên hệ với chúng tôi để đặt lịch hẹn khám và chữa trị qua:
Đọc thêm:
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN VẠN MINH ĐƯỜNG
HOTLINE/Zalo: 0935 321 144
Email: tinminh350@gmail.com
Website: Dongydanang.com
Facebook: Minh Tin
Địa chỉ: 43 Cao Sơn Pháo, P. Hòa An, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng.