Đau lưng tuy là triệu chứng thường gặp nhưng nếu không được điều trị có thể để lại những hậu quả khó lường. Bài thuốc nam là một trong những biện pháp được nhiều người lựa chọn để điều trị chứng đau lưng khi mắc phải. Hãy cùng Đông y Đà Nẵng tham khảo về các bài thuốc nam chữa đau lưng qua bài viết sau.
I. Chữa đau lưng bằng y học cổ truyền có hiệu quả không?
Đây là sự lựa chọn của nhiều người nên câu hỏi sử dụng thuốc nam có hiệu quả hay không luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Trên thực tế, tất cả các cây thuốc nam đều có nguồn gốc tự nhiên. Không có thành phần độc hại hay tác dụng phụ nên khi sử dụng rất an toàn. Ngoài ra, các bài thuốc y học cổ truyền đã được kiểm nghiệm, đánh giá theo thời gian. Và được nhiều chuyên gia khuyên dùng để điều trị nhiều loại bệnh. Trong đó có đau lưng mà không gây tác dụng phụ hay kháng thuốc. Giảm đau lưng và mệt mỏi. Vì vậy, quyết định điều trị đau lưng bằng thảo dược là biện pháp tốt và nên sử dụng thường xuyên, kiên trì khi xuất hiện triệu chứng.
II. Một số bài thuốc chữa đau lưng tại nhà hiệu quả
Chữa đau lưng tại nhà cũng hiệu quả và tiện lợi. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà:
1. Bài thuốc chữa đau lưng từ mướp
Lá và trái mướp giúp thanh nhiệt, giải độc. Rễ mướp hay gốc mướp, sợi xơ mướp có tác dụng điều kinh, thanh nhiệt, giảm đau, chống viêm và tiêu chảy. Đặc biệt, hạt mướp là một phương thuốc hiệu quả để giảm cứng khớp, đau nhức và đau khớp. Vì vậy, xơ mướp có tác dụng rất tốt trong Đông y trong việc điều trị chứng đau lưng.
+ Nguyên liệu:
50 gam xơ mướp, 50g rễ mướp, 10g cây khố rách (mộc thông), 8g cây khoai mài.
+ Hướng dẫn:
Trộn đều và xay nhuyễn cho đến khi lấy được nước uống. Uống ba lần một ngày trong khoảng nửa tháng đến một tháng.
2. Lá tướng quân chữa đau lưng
Dùng Lá tướng quân, Lá ngũ trảo và bồ công anh đem giả nhỏ với một ít muối. Sau đó trộn với một ít rượu trắng (rượu khoảng 40 độ trở lên), làm nóng rồi chườm lên vùng cột sống bị đau.
3. Bài thuốc chữa đau lưng từ cây ngải cứu
+ Công dụng: Ngải cứu chứa tinh dầu và nhiều hoạt chất tốt như axit amin, adenine, choline và flavonoid. Loại thảo dược này được đánh giá cao vì đặc tính chống viêm, giảm đau lưng và tổn thương xương khớp.
+ Cách thực hiện: Người bệnh rửa sạch một nắm lá ngải cứu, đun nóng với muối trắng rồi cho hỗn hợp lên một chiếc khăn sạch để đun nóng. Người bị đau lưng nên chườm ngải cứu lên vùng đau lưng từ 2 đến 3 lần để nhanh chóng giảm bớt cảm giác khó chịu do đau lưng gây ra.
4. Chữa đau lưng bằng ớt cay
Theo YHCT, ớt là vị thuốc nam có tác dụng chữa đau nhức, ngừa cảm lạnh. Khoa học hiện đại còn cho thấy chất capicaine trong ớt có tác dụng kích thích não tiết ra endorphin. Chất có tác dụng gây mê, giảm đau. Để chữa đau lưng, bạn có thể dùng lá ớt hoặc quả ớt.
Hướng dẫn sử dụng: 15 quả ớt chín, 3 lá đu đủ, 80g củ ớt thái nhỏ, nửa ngâm rượu, dùng xoa bóp vùng thắt lưng khi đau nhức. Hoặc 50g lá ớt cay rửa sạch, giã nát, rang nóng, sau đó thêm một ít rượu. Bọc trong túi vải rồi chườm lên chỗ đau khi thuốc còn nóng. Hãy thay thuốc mỗi ngày một lần. Khi thuốc đã nguội có thể rang lại một hoặc hai lần.
5. Bài thuốc từ chuối hột
Sẽ thật đáng tiếc nếu không biết đến bài thuốc chữa đau lưng được làm từ những nguyên liệu dễ kiếm như chuối hột. Vì chúng có thể chữa các bệnh có thể ảnh hưởng đến lưng và cột sống, kích thích tuần hoàn máu, giảm đau, …
Cách chữa đau lưng bằng chuối hột:
Tìm một thân chuối hột chưa nở hoa. Hãy chọn một thân cây có kích thước vừa phải, đường kính khoảng 15-20 cm để có thể dễ dàng tạo lỗ trên cây. Để dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm chút đường phèn. Sau khi đục có thể để qua đêm và đậy bằng thùng xe để tránh côn trùng.
6. Bài thuốc chữa đau lưng từ cây trinh nữ
Trinh nữ còn gọi là cây xấu hổ. Với đặc tính hàn, hương vị ngọt của cây xấu hổ làm giảm đau, giúp bình tĩnh và làm dịu gân và xương.
Cách chữa đau lưng bằng xấu hổ:
+ Bước 1: Chuẩn bị khoảng 30 g rễ xấu hổ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
+ Bước 2: Đun sôi 1,5 lít nước và đun sôi trong khoảng 20 phút.
+ Bước 3, Cuối cùng: Chắt lấy nước để sử dụng trong ngày.
7. Gừng chữa đau lưng
Gừng là bài thuốc chữa đau lưng phổ biến được nhiều người tin dùng. Vì chứa nhiều hoạt chất có tác dụng giảm đau, giảm viêm và thúc đẩy tuần hoàn máu hiệu quả. Gừng tươi sau khi rửa sạch, giã nát, ngâm trong rượu trắng từ 3 đến 5 ngày. Sau đó xoa lên vùng đau lưng ngày 2 đến 3 lần.
8. Đu đủ xanh
Bài thuốc đu đủ xanh có tác dụng giảm đau lưng hiệu quả. Vì trong đu đủ có chứa nhiều hoạt chất giúp giảm đau, thông mạch và giảm viêm. Cách thực hiện là hấp đu đủ xanh, bọc trong một chiếc khăn mỏng rồi đắp lên vùng đau lưng khoảng ba lần một tuần để giảm đau.
9. Cây xương rồng
Cây xương rồng chứa chất chống oxy hóa, chất chống viêm và điều trị chứng đau lưng. Cây xương rồng loại bỏ hết gai, rửa sạch, xay nhuyễn rồi cho vào lửa với muối. Quấn nó trong một chiếc khăn mỏng và đặt lên vùng đau lưng trong khoảng 30 phút để giảm đau và giảm đau hiệu quả.
10. Bài thuốc chữa đau lưng từ cây đinh lăng
Một món quà quý giá khác của thiên nhiên là việc sử dụng lá, cành hoặc rễ của cây đinh lăng. Nó có thể là thuốc lợi tiểu hiệu quả và giảm đau, cứng khớp ở lưng và cột sống. Nó cũng có thể nuôi dưỡng, làm sạch và giải độc máu.
Chuẩn bị:
+ Dùng 20 gam rễ đinh lăng, rửa sạch, phơi khô
+ Xay nhuyễn rồi đun sôi với nước để uống. Nó giúp tăng cường dần dần cột sống và khớp.
III. Bài tập vật lý trị liệu Massage, Bấm Huyệt
Một phương pháp điều trị đau lưng giúp giảm đau nhanh chóng và cải thiện tuần hoàn máu đó là xoa bóp, bấm huyệt. Các bước bấm huyệt giúp giảm đau lưng nhanh chóng như sau:
+ Đầu tiên, làm ấm vùng lưng bị đau bằng cách dùng lòng bàn tay xoa nhẹ vào vùng cơ lưng bị đau.
+ Tiếp tục xoa bóp vùng lưng bị đau theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ để làm ấm vùng lưng.
+ Tiếp theo, đặt hai tay ra sau lưng và xoa từ trên xuống dưới 5 đến 10 lần. Cũng từ trái sang phải và phải sang trái 5 đến 10 lần. Dùng ngón tay cái ấn mạnh đồng thời xoa vào vùng đau trên lưng.
+ Sau đó, bóp và kéo thịt trong khoảng ba phút bằng cách đặt tay lên hai bên eo đồng thời căng cả hai bên cơ lưng. Đánh vào lưng với lực vừa phải rồi dùng mu bàn tay đánh vào lưng dưới.
+ Cuối cùng, ấn vào các huyệt Thận du, Trường du, Hoàn khiêu mỗi huyệt 1 phút với lực tăng dần.
IV. Một số lưu ý khi chữa đau lưng bằng cây thuốc nam
Mặc dù điều trị đau lưng bằng cây thuốc gia truyền rất an toàn nhưng bạn cũng nên chú ý một số điểm sau:
+ Bạn phải kiên trì thực hiện thường xuyên, đừng bỏ giữa chừng thuốc mới có hiệu quả.
+ Dù sao nếu bạn bỏ dở giữa chừng thì bạn sẽ nhận được kết quả tốt.
+ Tránh hoạt động thể chất hoặc thể thao cường độ cao.
+ Bạn nên chọn những bài tập nhẹ nhàng.
+ Ngoài việc sử dụng các bài thuốc Đông y, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Đặc biệt là những thực phẩm giàu canxi, tốt cho xương.
+ Hạn chế ăn đồ ngọt hoặc đồ béo.
Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi cũng như ở những người trẻ tuổi làm việc quá nhiều hoặc ngồi sai tư thế. Đau lưng làm trì hoãn mọi hoạt động công việc và khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Do đó, các bài thuốc nam chữa đau lưng là lựa chọn thích hợp cho mọi người.
Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Vạn Minh Đường với phương châm chữa trị “Sáng về y đức – Vững trọn niềm tin”. Đã nhận được sự tin tưởng từ hàng trăm người trên khắp các tỉnh thành. Nếu bạn gặp phải tình trạng bệnh như trên có thể liên hệ với chúng tôi để đặt lịch hẹn khám và chữa trị qua:
Đọc thêm:
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN VẠN MINH ĐƯỜNG
HOTLINE/Zalo: 0935 321 144
Email: tinminh350@gmail.com
Website: Dongydanang.com
Facebook: Minh Tin
Địa chỉ: 43 Cao Sơn Pháo, P. Hòa An, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng.