Đau dạ dày về đêm khá phổ biến, ai cũng có thể gặp phải. Và nếu tình trạng này kéo dài còn có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ về đêm. Thói quen ăn uống không khoa học là nguyên nhân gây đau dạ dày. Vì thức ăn ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày nên nếu bạn có thói quen ăn uống tốt thì dạ dày sẽ khỏe mạnh. Nếu không dạ dày sẽ bị tổn thương và gây đau nhức. Các nghiên cứu cho thấy ăn thường xuyên vào đêm khuya làm tăng nguy cơ đau dạ dày. Hãy cùng Đông y Đà Nẵng Vạn Minh Đường tìm hiểu về ăn đêm có bị đau dạ dày không qua bài viết sau.
I. Đặc điểm của cơn đau dạ dày
Có hai loại đau dạ dày mà mọi người thường mắc phải, bao gồm:
- Đau bụng quặn thắt
Cơn đau này dữ dội và lặp đi lặp lại theo chu kỳ. Nó được đặc trưng bởi sự xuất hiện đột ngột và tăng dần về cường độ, đạt đến đỉnh điểm rồi lại giảm xuống. Sẽ có một khoảng thời gian im lặng giữa mỗi chu kỳ. Tần suất, thời gian và cường độ của cơn đau thay đổi đáng kể theo từng thời điểm. Nguyên nhân chính là căng thẳng đường ruột.
- Đau bụng dai dẳng
Đặc trưng bởi cơn đau xảy ra liên tục và có thể tăng giảm cường độ nhưng không có thời gian nghỉ ngơi. Bệnh nhân cảm thấy đau, rát, đau nhói, đói hoặc đau nhói.
II. Nguyên nhân gây đau dạ dày vào ban đêm
Những nguyên nhân sau giải thích tại sao nhiều người bị đau bụng về đêm:
1. Do chế độ ăn uống không lành mạnh
Nguyên nhân trực tiếp khiến bạn gặp vấn đề về dạ dày chính là chế độ ăn uống không khoa học. Những loại thực phẩm sau thường nằm trong danh sách thực phẩm có hại cho dạ dày của chúng ta:
- Thực phẩm hư hỏng, ẩm mốc:
Những thực phẩm này là nơi sinh sản của nấm và vi khuẩn. Khi chúng ta ăn nó sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày và gây đau dạ dày. Ngoài ra, vi khuẩn có hại trong cơ thể còn gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, buồn nôn;
- Ăn thực phẩm khó tiêu:
Buổi tối ăn đồ chiên rán chứa nhiều chất béo, chất béo, cay sẽ khiến quá trình tiêu hóa gặp khó khăn. Để tiêu hóa được những thực phẩm này, dạ dày phải tiết ra rất nhiều axit. Nó gây đầy hơi và đau bụng âm ỉ.
- Ăn quá nhiều vào bữa tối:
Ban đêm, con người có xu hướng nghỉ ngơi, ít vận động nên sau khi ăn no. Nhiều thức ăn đọng lại trong dạ dày, gây đau nhức khó chịu. Ngoài ra, thực phẩm còn trải qua phản ứng lên men, làm tăng lượng axit trong dạ dày và gây loét.
2. Đau dạ dày vào ban đêm do bệnh lý dạ dày
Đau dạ dày ban đêm có thể là dấu hiệu của một số bệnh về dạ dày:
- Loét dạ dày:
Loét dạ dày gây cảm lạnh, đau và rát ở vùng dạ dày. Cơn đau có thể trầm trọng hơn khi bụng đói hoặc sau khi ăn thực phẩm béo hoặc chế biến sẵn. Đau bụng về đêm cũng dai dẳng hơn.
- Trào ngược dạ dày thực quản:
Xảy ra khi nồng độ axit trong dạ dày quá cao khiến thức ăn dễ dàng trào ngược lên thực quản. Làm gây ra các triệu chứng như ợ hơi, ợ hơi, ợ nóng và đau bụng, dạ dày quặn thắt. Bệnh thường xảy ra sau khi người bệnh đã ăn xong hoặc đi ngủ;
- Hội chứng ruột kích thích (IBS):
Bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích thường bị chướng bụng, chướng bụng sau mỗi bữa ăn. Ăn quá nhiều vào ban đêm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng này và gây đau dạ dày.
- Bệnh Crohn:
Ngoài loét dạ dày và các bệnh nêu trên, bệnh Crohn còn có thể gây đau dạ dày về đêm. Bệnh Crohn là tình trạng viêm niêm mạc đường tiêu hóa gây đau bụng, sụt cân và mệt mỏi.
- Ung thư dạ dày:
Bệnh này khá phổ biến và thường chỉ biểu hiện một vài dấu hiệu điển hình ở giai đoạn đầu. Khi bước sang giai đoạn nặng hơn, các triệu chứng rõ ràng mà người bệnh cảm nhận được. Có thể bao gồm: chán ăn, suy nhược cơ thể, nôn ra máu, sụt cân nhanh, đau bụng, v.v.
3. Do thức khuya và bị căng thẳng quá độ
Thức khuya khiến các cơ quan trong cơ thể (dạ dày cũng không ngoại lệ) phải làm việc nhiều hơn. Và không thể nghỉ ngơi sau một ngày dài mệt mỏi. Theo thời gian, dạ dày sẽ phải làm việc quá sức do hoạt động quá mức, dẫn đến đau bụng.
Ngoài ra, trong những tình huống thường xuyên căng thẳng, hồi hộp hoặc lo lắng. Dạ dày sẽ tiết ra nhiều axit hơn, nếu không được trung hòa sẽ tấn công màng nhầy. Gây loét sởi và đau bụng ở các mức độ khác nhau.
4. Do thói quen học tập và làm việc không hợp lý
Khi thức khuya, các cơ quan trong cơ thể phải làm việc nhiều hơn, và dạ dày cũng không ngoại lệ. Đây là lúc họ nên nghỉ ngơi sau một ngày dài mệt mỏi. Theo thời gian, dạ dày sẽ phải làm việc quá sức do hoạt động quá mức. Dẫn đến đau dạ dày vào ban đêm. Ngoài ra, khi chúng ta tinh thần căng thẳng, lo lắng, dạ dày sẽ tiết ra nhiều axit hơn. Nếu không được trung hòa sẽ dần dần tấn công vào lớp nhầy, gây loét dạ dày và đau bụng về đêm.
5. Đau dạ dày về đêm do các bệnh khác
Một số bệnh sau có thể là nguyên nhân gây đau dạ dày:
- Sỏi mật:
Đây cũng là nguyên nhân thường gặp khi bệnh nhân đi khám vì đau dạ dày về đêm. Sỏi mật chặn ống mật và gây đau dữ dội và dai dẳng ở dạ dày. Chúng có xu hướng tăng cân sau bữa ăn nhiều chất béo và thường xảy ra khi bạn đã ngủ quên. Cơn đau có thể kèm theo buồn nôn, nôn, sốt cao, da và mắt vàng, phân trắng.
- Sỏi thận:
Khi sỏi bắt đầu di chuyển và đi vào niệu quản, người bệnh có cảm giác đau đột ngột, như dao đâm ở vùng lưng. Cơn đau nhanh chóng lan xuống bụng và bụng. Cường độ của cơn đau thay đổi tùy theo con đường sỏi thận di chuyển qua đường tiết niệu.
- Bệnh tim:
Bệnh này rất hiếm gặp. Những người mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ có thể bị đau dạ dày.
- Viêm ruột thừa:
Cơn đau của viêm ruột thừa rất đa dạng, thường bắt đầu quanh rốn và lan xuống phía dưới bên phải, gây đau dữ dội khi cử động. Nếu thấy có dấu hiệu đau tăng dần gợi ý viêm ruột thừa, bạn nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất. Nếu ruột thừa vỡ quá lâu sẽ xảy ra những biến chứng nguy hiểm như viêm phúc mạc, nguy hiểm đến tính mạng.
6. Do các yếu tố khác
Ngoài các nguyên nhân trên, đau dạ dày về đêm còn có thể do các yếu tố sau:
+ Bệnh nhân có thói quen bỏ bữa, đặc biệt là bữa tối vì không ăn đúng giờ;
+ Tác dụng phụ của một số loại thuốc dùng điều trị bệnh;
+ Thường xuyên uống cà phê đậm, trà và đồ uống có cồn, đặc biệt là vào buổi tối.
III. Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Trong hầu hết các trường hợp đau dạ dày vào ban đêm, không cần chăm sóc y tế ngay lập tức. Để khắc phục tình trạng này, nguyên nhân gây bệnh thường được điều trị thông qua thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Cơn đau thường chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Nếu tình trạng kéo dài hơn nhiều giờ hoặc xảy ra nhiều lần trong tuần và cản trở các hoạt động hàng ngày. Đặc biệt là giấc ngủ ngon, bạn nên đến gặp bác sĩ để đánh giá và lên kế hoạch điều trị.
Ngoài ra, nếu cơn đau dạ dày xảy ra về đêm kèm theo các triệu chứng sau thì bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được điều trị kịp thời:
+ Đau dữ dội không rõ nguyên nhân, uống thuốc cũng không đỡ.
+ Sốt
+ Đầy hơi, chướng bụng, đau khi chạm vào
+ Vàng mắt, vàng da.
+ Buồn nôn, nôn, đặc biệt là nôn ra máu
+ Tiêu chảy có máu trong phân
+ Đau khi mang thai.
IV. Cách điều trị đau dạ dày vào ban đêm
Đau dạ dày về đêm ảnh hưởng đến chất lượng và sức khỏe giấc ngủ của bạn. Để giảm đau tạm thời, bạn có thể chườm ấm để tăng lưu lượng máu. Và giảm thiểu sự khó chịu, đau đớn. Biện pháp này có thể có hiệu quả sau 15-20 phút và có thể giúp giảm đau.
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể sử dụng các phương pháp hỗ trợ khác như: uống nước ấm, uống trà gừng ấm, … Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp tạm thời chứ không phải là phương pháp điều trị dứt điểm. Để tìm ra nguyên nhân cụ thể và giảm bớt cơn đau dạ dày về đêm. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
V. Phòng ngừa đau dạ dày vào ban đêm
Những tình trạng có thể phòng ngừa bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, lối sống:
– Hạn chế căng thẳng, xây dựng đời sống tinh thần thoải mái.
– Tránh ăn quá nhiều và quá gần giờ đi ngủ.
– Tránh ăn đồ béo, tránh uống cà phê, rượu vào ban đêm.
– Ngủ ở tư thế kê cao đầu hoặc nằm nghiêng về bên trái.
Đau bụng về đêm là dấu hiệu của bệnh về tiêu hóa, thậm chí là cảnh báo của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Trong trường hợp đau bụng về đêm thường xuyên, dai dẳng mà không cải thiện thì người bệnh nên đến khám tại trung tâm được công nhận.
Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Vạn Minh Đường với phương châm chữa trị “Sáng về y đức – Vững trọn niềm tin”. Đã nhận được sự tin tưởng từ hàng trăm người trên khắp các tỉnh thành. Nếu bạn gặp phải tình trạng bệnh như trên có thể liên hệ với chúng tôi để đặt lịch hẹn khám và chữa trị qua:
Đọc thêm:
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN VẠN MINH ĐƯỜNG
HOTLINE/Zalo: 0935 321 144
Email: tinminh350@gmail.com
Website: Dongydanang.com
Facebook: Minh Tin
Địa chỉ: 43 Cao Sơn Pháo, P. Hòa An, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng.