Cách tốt nhất để bạn chăm sóc tốt sức khỏe sinh sản và tình dục của phụ nữ là chủ động hơn. Cần lắng nghe cơ thể mình và đừng bỏ qua dù là các dấu hiệu nhỏ nhất. Khi có vấn đề phát sinh vì chúng có thể chỉ ra vấn đề nghiêm trọng hơn. Hãy bảo vệ sức khỏe sinh sản và tình dục của bạn bằng những biện pháp phòng ngừa quan trọng sau đây. Khám sức khỏe sinh sản cho nữ cần thực hiện những gì? Mời bạn cùng Đông Y Vạn Minh Đường tìm hiểu nhé!
I. Khi tiến hành khám sức khỏe sinh sản nữ trước khi kết hôn.
Bác sĩ chỉ định người khám thực hiện những nội dung sau:
1.1. Khám sức khỏe tổng quát
Theo các chuyên gia, tình trạng sức khỏe tổng quát đóng vai trò quan trọng. Trong việc xác định sức khỏe sinh sản và ảnh hưởng trực tiếp quá trình sinh sản người phụ nữ.
Khám sức khỏe tổng quát đặc biệt bao gồm các yếu tố sau:
Khám sức khỏe tổng quát: chiều cao, cân nặng, huyết áp, thị lực, phân tích máu, nước tiểu,…
Kiểm tra tiền sử các bệnh mà người khám đã mắc phải trước đó.
Kiểm tra những bệnh truyền nhiễm như sốt xuất huyết, thủy đậu, sởi, v.v.
Kiểm tra các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Những bệnh có thể lây nhiễm cho người khám như: giang mai, lậu, nấm và mụn cóc sinh dục..
1.2. Khám sức khỏe sinh sản
Việc khám sức khỏe sinh sản nữ giúp phát hiện những bất thường về cấu trúc, chức năng ở cơ quan sinh dục. Đồng thời phát hiện các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc các bệnh nhiễm trùng có thể xảy ra.
Ví dụ:
Khám cận lâm sàng dựa trên bệnh sử và tình trạng sức khoẻ của người phụ nữ.
Siêu âm bụng, siêu âm tử cung, siêu âm buồng trứng, … nhằm phát hiện các bệnh sinh sản nguy hiểm mà phụ nữ thường gặp phải.
Siêu âm vú phát hiện ung thư vú ở phụ nữ.
Thu thập máu và dịch âm đạo để tiến hành các xét nghiệm. Chẩn đoán và xác định chính xác các bệnh truyền nhiễm phụ khoa.
II. Điều trị nhanh các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Gần đây, lối sống không lành mạnh đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của con người. Chẳng hạn như quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục không an toàn với nhiều người tình, có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục tiềm ẩn nhiều nguy cơ, trong đó có bệnh nhân vô sinh.
Điều quan trọng nhất bạn có thể thực hiện để tránh mắc những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đó là bạn nhận thức được nó là bệnh gì và lây truyền như thế nào?.
Trong trường hợp khi mắc bệnh, điều rất quan trọng là phải biết nó hoạt động như thế nào. Nhận thức rõ hơn các yếu tố nguy cơ để bảo vệ bản thân tốt hơn khỏi mắc bệnh. Nếu bạn cảm thấy mình đã tiếp xúc với căn bệnh này hoặc đang gặp phải các triệu chứng của bệnh. Điều quan trọng là phải đi xét nghiệm để bảo vệ bạn và bạn tình.
Đôi khi một số loại bệnh lây truyền qua đường tình dục không có triệu chứng. Ngay cả trong trường hợp này, xét nghiệm là cách duy nhất để xác nhận bạn có thực sự mắc bệnh hay không. Để bảo vệ bản thân khỏi bị nhiễm trùng, cần tích cực và thường xuyên thực hiện các xét nghiệm và kiểm tra.
III. Phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục và sức khoẻ sinh sản nữ
2.1. Không sử dụng hoặc cai thuốc lá
Hút thuốc không những ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể của một người. Mà nó còn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của họ. Trong hầu hết những trường hợp người có vấn đề vô sinh. Việc hút thuốc được coi là một trong số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra vấn đề này. Bỏ hút thuốc có thể mang lại rất nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe của bạn và còn giúp bạn thụ thai tốt hơn.
Ở phụ nữ, hút 10 – 20 điếu mỗi ngày sẽ làm tăng nồng độ hormone FSH hoặc LH. Nó cản trở hoạt động bình thường chu kỳ kinh nguyệt, bên cạnh đó còn làm giảm số lượng trứng. Trong một số trường hợp, nó còn dẫn đến các vấn đề về vô sinh và thậm chí có thể dẫn đến thời kỳ mãn kinh sớm.
2.2. Sử dụng biện pháp ngừa thai an toàn
Để có một đứa con vui vẻ và khỏe mạnh hơn, một gia đình hạnh phúc hơn, điều quan trọng là bạn phải lập kế hoạch mang thai. Tại Hoa Kỳ, có tới 49% trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Ngày nay, có nhiều lựa chọn ngừa thai có thể giúp bạn quyết định khi nào nên mang thai.
Đối với những người đang tìm kiếm một lựa chọn lâu dài, vòng tránh thai là một lựa chọn tốt. Những vòng tránh thai này có thể tồn tại trong nhiều năm. Và nếu bạn quyết định có thai, bạn có thể yêu cầu tháo chúng ra. Ngoài vòng tránh thai ra, còn có các biện pháp tránh thai khác. Như là dùng thuốc tránh thai, bao cao su và que cấy tránh thai.Thuốc tránh thai hoàn toàn không có tác dụng trong việc ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Trong trường hợp này, sử dụng bao cao su cho cả hai bên là phương án hữu hiệu.
2.3. Kiểm soát cân nặng
Cả thiếu cân và thừa cân đều ảnh hưởng đến cơ hội mang thai của bạn. Ở phụ nữ, thừa cân hoặc thiếu cân đều ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Mà còn làm tăng nguy cơ sẩy thai. Vì vậy, để dễ dàng thụ thai và sinh con khỏe mạnh. Cả nam giới và phụ nữ đều cần duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
2.4. Không sử dụng bia rượu
Để duy trì sức khỏe sinh sản, điều quan trọng là bạn phải chủ động đi khám sức khỏe định kỳ hơn. Một số vấn đề nghiêm trọng như ung thư cổ tử cung, tử cung và tuyến tiền liệt. Nếu được được phát hiện sớm có thể điều trị hiệu quả. Đó là lý do tại sao việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên là điều quan trọng. Ngay cả khi mọi thứ đều bình thường, vì các triệu chứng đôi khi chỉ xuất hiện sau một thời gian dài. Nếu bệnh đã đến giai đoạn nặng thì việc điều trị sẽ rất khó khăn.
Uống rượu trước và trong khi mang thai có thể rất nguy hiểm. Đối với những phụ nữ đang cố gắng thụ thai, uống rượu có thể là rào cản lớn đối với việc thụ thai. Nếu họ mang thai, họ có nhiều khả năng bị sẩy thai và sinh con bị dị tật bẩm sinh. Ở nam giới, uống rượu giảm đi lượng tinh trùng và cũng làm ảnh hưởng đến khả năng vận động của tinh trùng.
Phụ nữ uống rượu trong khi mang thai làm tăng nguy cơ rượu truyền sang thai nhi. Có thể khiến đứa trẻ bạn khi sinh ra bị dị tật bẩm sinh nghiêm trọng.
Các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai, ngoài việc hạn chế uống rượu, thuốc lá và xét nghiệm thường xuyên. Còn có thể bổ sung một số chất dinh dưỡng nhất định để tăng cơ hội mang thai.
2.4. Chăm sóc sức khỏe sinh sản nữ
Ngoài các bước trên, bạn có thể thực hiện các bước dưới đây để duy trì sức khỏe sinh sản và tránh vô sinh. Bước đầu tiên cho việc này là dinh dưỡng. Bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Điều đó giúp bạn bảo vệ sức khỏe sinh sản và cải thiện khả năng sinh sản. Dưới đây là những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản:
+ Thực phẩm giàu chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt
+ Rau quả tươi
+ Axit béo Omega-3
+ Nguồn protein từ thực vật
Các loại thực phẩm bạn không nên ăn nếu muốn có con:
+ Đã qua chế biến thực phẩm
+ Tránh chất caffeine
Để duy trì sức khỏe của cơ quan sinh sản, điều quan trọng là bạn phải chủ động và kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Ngay cả khi bạn không có triệu chứng. Ngoài ra, điều quan trọng ăn thực phẩm hữu cơ và thực vật, đồng thời duy trì lối sống lành mạnh thường xuyên hơn.
Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong nghề, thầy thuốc Lê Minh Tin đã và đang chữa trị cho hàng nghìn bệnh nhân khác nhau. Nếu bạn gặp một trong những vấn đề trên, liên hệ với chúng tôi để được tư vấn qua thông tin sau:
Đọc thêm:
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN VẠN MINH ĐƯỜNG
HOTLINE/Zalo: 0935 321 144
Email: tinminh350@gmail.com
Website: Dongydanang.com
Facebook: Minh Tin
Địa chỉ: 43 Cao Sơn Pháo, P. Hòa An, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng.